Sering Ketiduran Pakai Softlens, Ini Bahaya yang Kerap Diremehkan!

INSIBERNEWS - Banyak pengguna softlens mengaku pernah ketiduran tanpa melepas lensa kontak. Kebiasaan ini sering dianggap sepele, apalagi jika tidak langsung menimbulkan rasa sakit saat bangun tidur. Padahal, tidur dengan softlens terpasang bisa memicu berbagai gangguan serius pada kesehatan mata.

Salah satu risiko paling umum adalah berkurangnya pasokan oksigen ke kornea. Saat mata tertutup, aliran oksigen memang sudah menurun secara alami. Jika masih ditambah softlens, kornea bisa kekurangan oksigen lebih parah, kondisi yang dikenal sebagai hipoksia kornea.

Baca Juga: Sering Lupa di Usia Muda? Bisa Jadi Ini Kebiasaan yang Diam-diam Merusak Daya Ingat

Dampak awal dari kondisi tersebut biasanya berupa mata merah, perih, kering, dan terasa mengganjal. Banyak orang mengabaikan gejala ini dan menganggapnya hanya iritasi ringan. Namun jika dibiarkan berulang, keluhan tersebut bisa berkembang menjadi masalah yang lebih berat.

Tidur dengan softlens juga meningkatkan risiko infeksi mata. Lensa yang terpasang terlalu lama dapat menjadi tempat berkembangnya bakteri dan jamur, terutama jika kebersihan tangan atau lensa kurang terjaga. Infeksi seperti keratitis bisa terjadi dan menimbulkan nyeri hebat serta gangguan penglihatan.

Baca Juga: Ini Dia Negara Pertama dan Terakhir yang Sambut Tahun Baru 2026, Penasaran?

Dalam kasus tertentu, infeksi kornea dapat menyebabkan luka atau ulkus yang membutuhkan penanganan medis serius. Jika terlambat ditangani, kondisi ini berisiko menurunkan ketajaman penglihatan secara permanen, bahkan dapat berujung pada kebutaan.

Bahaya lain yang jarang disadari adalah pergeseran softlens saat tidur. Lensa bisa berpindah posisi ke bawah kelopak mata atau menempel terlalu kuat di kornea akibat mata yang kering. Hal ini membuat softlens sulit dilepas dan berisiko melukai permukaan mata.

Baca Juga: Mau Mulai Nabung di 2026? Ini Pilihan Investasi Terbaik yang Bisa Kamu Pertimbangkan

Untuk mencegah risiko tersebut, pengguna softlens disarankan selalu melepas lensa sebelum tidur, meski hanya berniat tidur sebentar. Gunakan tetes mata yang dianjurkan dan patuhi aturan pemakaian sesuai jenis softlens yang digunakan, termasuk batas waktu pakainya.

Jika terlanjur ketiduran memakai softlens dan mata terasa tidak nyaman setelah bangun, sebaiknya jangan memaksakan melepas lensa. Gunakan cairan pelembap mata terlebih dahulu dan segera periksakan ke dokter mata jika keluhan tidak membaik. Menjaga kebiasaan kecil ini penting demi kesehatan mata jangka panjang.***