Hindari! 5 Kebiasaan Ini Bikin Kamu Cepet Tua Lho!

• Sering Stres

Selalu merasa tertekan, cemas, gelisah, dapat meningkatkan produksi kortisol atau hormon stres.

Baca Juga: Awas! Bisa Bikin Otak Lemot Hindari Kebiasaan Ini

Otak akan melepas hormon kortisol saat stres dan hormon tersebut melemahkan kolagen sehingga berdampak terhadap kulit yang terlihat lebih tua.

Hal itu juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, nyeri dada, hingga metabolisme yang lambat.

• Sering Terpapar Matahari

Termasuk kebiasaan yang bikin cepat tua. Terlalu sering terpapar sinar matahari secara langsung atau beraktivitas di luar ruangan dapat merusak kulit.

Kerusakan akibat sinar matahari berpotensi menghilangkan kolagen dan elastin, yang timbulkan kerutan pada kulit.

Sinar matahari juga berisiko meningkatkan kanker kulit, termasuk melanoma yang berpotensi fatal.