Cara Enak Makan Skincare, Rutin Konsumsi 5 Buah yang Mengandung Niacinamide Ini

3. Pisang

Selain kaya kalium, pisang juga mengandung niacinamide yang bermanfaat untuk menjaga elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini.

4. Apel

Buah klasik ini tak hanya kaya serat, tapi juga niacinamide. Konsumsi apel secara rutin dapat membantu mencerahkan kulit dan menyamarkan flek hitam.

5. Pepaya

Buah kaya vitamin C ini juga mengandung niacinamide yang membantu meningkatkan produksi kolagen dan menjaga kesehatan kulit secara keseluruhan.

Baca Juga: Enak, Sehat Pula! Resep Salad Buah Pembunuh Kanker 

6. Buah Naga

Si cantik berwarna pink ini tak hanya instagramable, tapi juga kaya niacinamide.

Buah naga membantu melembabkan kulit, mengatasi jerawat, dan mencerahkan kulit.

7. Stroberi

Buah mungil berwarna merah ini kaya akan vitamin C dan niacinamide yang bekerja sama untuk meningkatkan produksi kolagen dan menjaga elastisitas kulit.

8. Jeruk

Selain kaya vitamin C, jeruk juga mengandung niacinamide yang membantu memudarkan bekas jerawat dan hiperpigmentasi.

Baca Juga: Sehat dan Bikin Happy! Resep Salad Sayur Seenak Itu untuk Penyembuh Diabetes