Masih Ragu Minum Kopi ? Kopi Kurangi Resiko Kanker, Jika Diminum Secara Teratur

INSIBER NEWS – Sobat muda, menurut penelitian yang diterbitkan The Journal of the American Medical (JAMA) - Internal Medicine menunjukkan, minum kopi dapat mengurangi resiko meninggal pada umur yang masih muda. Sehingga efek meminum kopi dapat dipercaya memperpanjang umur, dikarenakan oleh alasan ini.

Seperti dilansir dari Otten.app, sebuah penelitian ilmiah yang melibatkan hampir lebih kurang sebanyak 500.000 orang peminum kopi secara teratur, menjelaskan bahwa meminum kopi setiap hari dapat membantu seseorang hidup lebih lama dibandingkan mereka yang tidak minum kopi sama sekali.

Para ahli menambahkan bahwa kopi yang diminum dan memberikan manfaat bagi kesehatan adalah kopi bubuk yang digiling sendiri, bukan kopi bubuk instan.

Mereka yang terlibat dalam studi ini pun berdasarkan hasil penelitian, seperlimanya kecil kemungkinan terkena penyakit kardiovaskular atau menderita penyakit stroke.

Dari hasil penelitian itu juga, meminum kopi sebanyak 3 cangkir lebih dalam sehari, tidak meningkatkan persentase dampak positif, tapi efek kadar kafein yang berlebih serta kandungan yang lainnya.

Senyawa baik yang terkandung pada secangkir kopi seperti mineral, kafein, antioksidan, dan lainnya sangat populer dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker, diabetes tipe 2 dan demensia.

Baca Juga: Jangan Minum Kopi Kalau Belum Tahu Kandungan, Cara dan Manfaatnya

Hasil lain juga memperlihatkan indikasi meningkatnya kemungkinan risiko tekanan darah tinggi atau kematian akibat penyakit kardiovaskular.

Akan tetapi, hasil ini dijelaskan berdasarkan studi terbaru oleh akademisi di Semmelweis University di Hungaria dan Queen Mary University of London.

Dr Steffen Petersen, salah satu penulis dari Queen Mary’s, mengatakan hasil penelitian menunjukkan konsumsi kopi moderat “tidak berbahaya bagi kardiovaskular dan bahkan mungkin bermanfaat”.

Di antara partisipan, 22% mereka bukan peminum kopi, dan 58% diantara mereka ada yang minum kopi hingga lebih dari 3 cangkir kopi sehari.

Dr Steffen Petersen menjelaskan dikutip dari laman Dailymail, penelitian tersebut adalah volume terbesar sepengetahuan mereka yang fokus mempelajari efek kardiovaskuler dari mengkonsumsi kopi.

Studi yang lain diterbitkan di laman European Journal of Preventive Cardiology, sama menjelaskan aktivitas minum kopi harian setidaknya 0.5-3 cangkir kecil kemungkinan meninggal hingga 12% dibandingkan dengan mereka yang tidak minum kopi.

Mereka juga menghasilkan data penelitian, 17% kecil kemungkinan meninggal akibat penyakit kardiovaskular, dan 21% kecil kemungkinan terkena stroke jika dibandingkan dengan yang bukan peminum kopi.