Resep Minuman Susu Jahe Hangat yang Bikin Badan Sehat di Musim Hujan, Wajib Coba!

INSIBERNEWS - Musim hujan selalu membawa tantangan tersendiri bagi kesehatan tubuh.

Cuaca yang dingin dan lembap membuat kita rentan terhadap berbagai penyakit, terutama flu dan batuk.

Oleh karena itu, menjaga daya tahan tubuh sangatlah penting.

Salah satu cara yang bisa dilakukan adalah dengan mengonsumsi minuman hangat yang tidak hanya menyegarkan, tetapi juga menyehatkan.

Baca Juga: Cara Membuat Combro Pedas yang Renyah di Luar, Lembut di Dalam, Resep Paling Lezat!

Salah satu minuman yang sangat cocok untuk musim hujan adalah Susu Jahe Hangat.

Selain rasanya yang nikmat, kombinasi susu dan jahe memiliki banyak manfaat bagi kesehatan.

Jahe dikenal memiliki sifat anti-inflamasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh, sementara susu memberikan asupan kalsium dan vitamin yang penting untuk tubuh.

Bagi Anda yang ingin merasakan sensasi hangat yang menyegarkan, berikut adalah resep mudah untuk membuat Minuman Susu Jahe Hangat yang Bikin Badan Sehat di Musim Hujan.

Bahan-bahan:
1. 2 cm jahe segar, geprek
2. 1 gelas susu sapi (bisa juga susu almond atau susu kedelai)
3. 1 sendok makan madu (opsional, untuk pemanis alami)
4. 1 batang kayu manis (opsional, untuk aroma yang lebih harum)
5. 1-2 lembar daun pandan (untuk memberi aroma wangi yang menyegarkan)
6. Air secukupnya

Baca Juga: Sudah Tahu? Ternyata Ada Jenis Motor yang Boleh Masuk Jalan Tol, Apa Saja?

Cara Membuat:

1. Persiapkan Jahe dan Bahan Lainnya  
   Pertama-tama, cuci bersih jahe dan geprek dengan menggunakan ulekan atau penggiling. Hal ini bertujuan agar sari jahe keluar dan memberikan rasa yang lebih kuat pada minuman.