Exploding Head Syndrome: Apa Itu dan Apa yang Perlu Kamu Ketahui

 Baca Juga: Cara Meningkatkan Fokus agar Lebih Produktif dalam Keseharian

Kesimpulan

Exploding Head Syndrome adalah gangguan tidur yang menyebabkan pengalaman mendengar suara keras atau ledakan saat tidur.

Meskipun tidak menimbulkan kerusakan fisik, EHS dapat mengganggu kualitas tidur dan menimbulkan perasaan ketakutan.

Dengan memahami lebih lanjut tentang kondisi ini, individu dapat mencari bantuan dan menggunakan strategi untuk mengelola gejala dengan lebih baik.