Bahkan, radio taiso masih mengudara setiap pagi hari hinga saat ini di NHK Radio 1, salah satu stasiun radio tertua di Jepang.
Baca Juga: Sering Merasa Ngantuk? Jangan-jangan Kamu Dehidrasi Kronis
Memiliki gerakan yang berintensitas rendah, jadi cocok untuk menjadi olahraga sebelum memulai hari.
Disebutkan oleh penulis bahwa salah satu latihan radio taiso yang paling ikonik terdiri dari mengangkat tangan ke atas kepala dan kemudian menurunkannya dengan gerakan melingkar.
Olahraga lain yang populer bagi lansia di Jepang juga ada Yoga dan tai chi. Kamu bisa memilih salah satunya untuk mulai menggerakan badan demi dapatkan umur yang lanjang.
Baca Juga: Pertolongan Pertama Saat Keracunan Makanan: Langkah Mudah dan Efektif untuk Pemulihan Cepat
Artikel Terkait
Siap Comeback Aktris, Sooyoung SNSD Bakal Bintangi Drakor 'Extremely Common Sense Alcoholic'
Setelah Absen Akibat Skandal Bully, Kwon Mina eks AOA Siap Kembali Jadi Youtuber
Diterpa Rumor Putus, Dakota Johnson Pamer Cincin Tunangan Dari Chris Martin
Hapus Jejak Sang Ayah, Shiloh Resmi Hapus Nama Brad Pitt Dari Namanya
[HOAX] Beredar Foto Paskibraka Putri Babak Belur Akibat Dianiaya TNI Gegara Menolak Buka Hijab
Siap Debut Solo! Naevis Karakter AI AESPA Buka Akun Resmi