Berhentilah Memfitnah Terong, 6 Khasiat TERONG UNGU Untuk Kesehatan, Benarkah Mengkonsumsi Terong Ungu Stamina Pria Menjadi Loyo ?

INSIBERNEWS- Selain dibuat sebagai campuran sayur, terong dapat juga digunakan sebagai lalapan temannya sambal. 6 Khasiat Terong Ungu Untuk Kesehatan, Benarkah Mengkonsumsi Terong Ungu Stamina Pria Menjadi Loyo ?

Dari nutrisinya, berikut berbagai khasiat dan manfaat terong ungu untuk kesehatan yang perlu Anda ketahui:

1. Menjaga Kesehatan Jantung

Khasiat terong ungu ini menurunkan risiko kematian akibat penyakit jantung yang punya tugas penting, yakni memompa darah ke seluruh tubuh.

Jika jantung bermasalah, peredaran darah ke sel-sel tubuh bisa terganggu. Tanpa perawatan, penyakit jantung dapat menyebabkan kematian.

Baca Juga: 3 Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Demam Berdarah

2. Menurunkan Tekanan Darah

Terong diketahui mengandung kalium. Mineral ini bertugas untuk menstabilkan tekanan darah dengan menyembangkan kadar natrium dalam tubuh.

Oleh karena itu, konsumsi terong dan makanan tinggi kalium bisa membantu menjaga tekanan darah tetap normal.

3. Mencegah Kanker

Polifenol dalam terong terbukti memiliki efek antikanker.

Antosianin dan asam klorogenik melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas, sekaligus mampu mencegah pertumbuhan tumor dan penyebaran sel kanker.

4. Melindungi Kesehatan Otak

Kulit terong mengandung nasunin yang merupakan antioksidan kuat yang melindungi membran sel otak dari kerusakan akibat radikal bebas.