3 Manfaat Buah Jambu Biji untuk Kesehatan, Salah Satunya Mencegah Demam Berdarah

INSIBERNEWS-Buah jambu berbentuk bulat, bulat agak lonjong, dan  lonjong. Daging buah berwarna putih, ada yang merah tergantung pada varietasnya. Buah jambu biji memiliki kulit tipis dan permukaannya halus sampai kasar. Terdapat 3 manfaat buah jambu biji untuk kesehatan, salah satunya mencegah penyakit demam berdarah.

Tidak saja buah, daun jambu biji dapat dimanfaatkan untuk pengobatan seperti gangguan pada saluran cerna.

Dalam satu buah jambu biji terdapat kalori serta beberapa nutrisi antara lain : Protein, Serat, Kalsium, Magnesium, Kalium, dan Vitamin C

Jambu biji juga mengandung vitamin yakni vitamin A, vitamin B, vitamin K, vitamin E, serta mineral seperti selenium, zinc dan mangan.

Berkat kandungan nutrisi buah jambu yang cukup banyak, ada beberapa manfaat jambu biji jika dikonsumsi antara lain :

Baca Juga: 6 Alasan Minum Kopi, Untuk Mengatasi Penyakit Maag

1. Melancarkan Saluran Pencernaan

Manfaat buah jambu biji yang lain adalah melancarkan sistem pencernaan. Hal ini karena jambu biji mengandung serat yang tinggi dapat mencegah sembelit dan menjaga kesehatan usus.

Selain itu ekstrak daun jambu biji, diketahui dapat mengurangi intensitas buang air besar pada penderita diare, sekaligus menetralkan bakteri berbahaya di usus yang menyebabkan diare.

2. Menurunkan Tekanan Darah dan Kolesterol

Bagi penderita tekanan darah dan kolesterol mungkin dapat mempertimbangkan manfaat jambu biji. Karena kandungan serat dan vitamin C yang tinggi, jambu biji diketahui dapat menurunkan tekanan darah tinggi dan mengurangi kolesterol.

3. Mencegah Demam Berdarah

Ekstrak daun jambu biji diduga dapat menghambat pertumbuhan virus Dengue yang menyebabkan penyakit Demam Berdarah. Daun jambu biji mengandung quercitin yang dapat meningkatkan jumlah trombosit dan menurunkan risiko perdarahan pada penderita DBD.

Tetapi bila anda akan menjalani prosedur operasi, sebaiknya hindari konsumsi jambu biji karena dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko perdarahan (**)