Benarkah Rasa Lapar Bisa 'Makan' Sel Berbahaya dalam Tubuh? Ini Penjelasannya

Jika tertarik mencoba pola hidup seperti puasa intermiten atau metode lain yang menstimulasi autofagi, sebaiknya konsultasikan dulu dengan dokter atau ahli gizi.

Setiap tubuh memiliki kebutuhan dan batas yang berbeda, dan kesehatan jangka panjang tetap harus dijaga dengan pola makan yang seimbang dan gaya hidup sehat.