Rahasia Langsing! 5 Jus Buah dan Sayur yang Bikin Berat Badan Turun

2. Jus Wortel, Jeruk, dan Jahe

Baca Juga: Lebaran 2025, BI Naikkan Batas Penukaran Uang Baru Jadi Rp4,3 Juta per KTP

Manfaat:

• Wortel mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan kulit dan penglihatan.

• Jeruk kaya akan vitamin C yang mempercepat pembakaran lemak.

• Jahe membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi perut kembung. Cara Membuat:

• 2 buah wortel, kupas dan potong

• 1 buah jeruk, peras airnya

• 1 ruas jahe, kupas dan parut

• 200 ml air

• Blender semua bahan hingga lembut, lalu saring jika diperlukan.

3. Jus Timun, Seledri, dan Nanas

Manfaat:

• Timun mengandung banyak air dan rendah kalori.

• Seledri membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

• Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan dan mengurangi lemak. Cara Membuat:

• 1/2 buah timun, potong-potong