Gusi Berdarah? Kenali 5 Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin C

• Rambut rapuh

Tubuh yang kekurangan vitamin C dapat berefek membuat rambut terasa kering dan rapuh.

Anabel Kingsley, konsultan trikologi dan presiden merek klinik dan perawatan rambut Philip Kingsley menuturkan, vitamin C baik untuk rambut karena sangat penting untuk penyerapan zat besi.

Apabila kita kekurangan vitamin C dan tubuh kesulitan menyerap zat besi, rambut bisa mengalami rontok kronis dan tidak tumbuh melebihi panjang tertentu.

Baca Juga: Nah Lho! Inilah Ciri Karakteristik Sagitarius yang Mungkin Belum Kamu Ketahui

• Luka lama sembuh 

Seperti yang sudah disebutkan bahwa kekurangan vitamin C memperlambat produksi kolagen, tentu hal tersebut dapat memperlambat penyembuhan luka di kulit.

Vitamin C juga memiliki sifat anti-inflamasi, dan mendorong kulit untuk memproduksi lebih banyak protein, termasuk kolagen, untuk memperbaiki kulit yang rusak.