8 Buah sebagai Eksfoliasi Agen dari Dalam, Kandungan Setara 5% AHA BHA untuk Kulit Cerah dan Bersih

INSIBERNEWS - Insinerian, tahu tidak? Eksfoliasi adalah langkah penting dalam perawatan kulit yang membantu mengangkat sel-sel kulit mati dan memperbarui kulit.

Selain menggunakan produk topikal, eksfoliasi dari dalam melalui konsumsi buah-buahan tertentu juga sangat efektif.

Beberapa buah mengandung alami AHA (Alpha Hydroxy Acid) dan BHA (Beta Hydroxy Acid) yang setara dengan kandungan 5% dalam produk perawatan kulit.

Ini loh delapan buah yang dapat membantu Insiberian miliki kulit cerah dan bersih dimulai dari dalam sebagai agen eksfoliasi dengan kandungan setara dengan 5% AHA BHA PHA. Ajaib!

Baca Juga: Bukan Dioles lagi, Makan Skincare dengan Sajian Salad Buah dan Sayur Ini untuk Kulit Bercahaya Luar Dalam

1. Lemon
Lemon kaya akan vitamin C dan asam sitrat, yang termasuk dalam kelompok AHA.

Mengonsumsi lemon membantu meningkatkan produksi kolagen, mengurangi hiperpigmentasi, dan mencerahkan kulit.

Insiberian bisa menambahkan perasan lemon ke dalam air minum atau salad.

2. Jeruk
Jeruk mengandung asam sitrat yang membantu mengangkat sel kulit mati dan meningkatkan regenerasi kulit.

Vitamin C dalam jeruk juga berperan sebagai antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas.

Baca Juga: Orang Gila Mana yang Masih Pakai Obat Totol Jerawat? Rutin Konsumsi 5 Buah Ini untuk Kulit Bersih Mulus

3. Nanas
Nanas mengandung enzim bromelain yang berfungsi sebagai eksfoliator alami.

Bromelain membantu melunakkan dan mengangkat sel kulit mati serta mengurangi inflamasi pada kulit.

Menambahkan potongan nanas ke dalam menu harian dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan bersih.