Efek kurang tidur dapat menyebabkan anda rasakan kemurungan dan mudah tersinggung.
- Risiko Penyakit Kronis
Apabila tidur terganggu cahaya dalam jangka panjang, anda mungkin berisiko lebih tinggi terkena penyakit kronis tertentu, termasuk tekanan darah tinggi (hipertensi), penyakit jantung, dan diabetes tipe 2.
Baca Juga: Hotel di Korea Selatan Larang Anak-anak Main di Kolam Renang
- Waspada Berkurang
Tidur yang tidak berkualitas bisa membuat seseorang kurang waspada. Sangat berbahaya jika seseorang perlu mengendarai mobil atau menggunakan jenis mesin lainnya. Sementara lansia, menjadi rentan terjatuh apabila mendapat tidur yang tidak berkualitas.
Artikel Terkait
Resmi Beroperasi! Tarif Masuk Tol Cimanggis-Cibitung Gratis
Miris! 9 Mobil Bus Hancur Akibat Lakalantas di Tol Cipularang Km 85
Lebih Sepuh dari Piramida Mesir, Wisata Gunung Padang Cianjur Tebarkan Pesona Legend nan Asri
Estetik dan Berpotensi! Wisata Gunung Padang Cianjur, Dari Situs Purba hingga Spot Selfie Terbaik di Desa Karyamukti
Tabrak 8 Kendaraan Secara Beruntun di Tol Cipularang, Begini Kronologi Lengkap Bus Primajasa yang Sebabkan Kecelakaan
Hotel di Korea Selatan Larang Anak-anak Main di Kolam Renang
Ade Londok, Dulu Viral Karena Odading Mang Oleh, Begini Nasibnya Sekarang
Heboh! Nelayan Temukan Sapi Laut Bertanduk Terdampar di Tepi Laut Bangkalan Madura, Ternyata Hoaks
Ada Jung Hae In, Catat! Ini Tanggal Tayang Drama Korea Baru Love next door!
Rebusan Daun Sambiloto Sangat Ampuh Lawan Diabetes Tipe 2, Wajib Coba !