INSIBERNEWS - Buah apel adalah salah satu buah yang kaya akan nutrisi dan memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain enak, apel juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh.
Mengutip dari beragam sumber, berikut beberapa manfaat buah apel untuk kesehatan:
Baca Juga: Starting 11 Terbaik Versi Zlatan Ibrahimovic, Ada Favorit Kamu?
1. Mengandung Antioksidan
Apel mengandung antioksidan yang dapat membantu melindungi tubuh dari kerusakan
akibat radikal bebas.
2. Meningkatkan Sistem Kekebalan
Apel mengandung vitamin C yang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
3. Mengurangi Peradangan
Apel mengandung polifenol yang dapat membantu mengurangi peradangan dan nyeri.
