Tenggorokan Tidak Nyaman Karena Keselek Pedas? Ini Cara Mengatasinya!

INSIBERNEWS - Pernah mengalami tenggorokan terasa tidak enak setelah keselek makanan pedas? Sensasi ini bisa sangat mengganggu, mulai dari rasa terbakar, tersedak, hingga batuk terus-menerus.

Makanan pedas, terutama yang mengandung cabai, bisa memicu iritasi di tenggorokan dan membuatnya terasa kering atau perih.

Jika hal ini terjadi, jangan panik! Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk meredakan ketidaknyamanan ini dengan cepat.

Baca Juga: 7 Cara Efektif Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini, Orang Tua Wajib Tahu!

Langkah pertama yang bisa dilakukan adalah segera minum susu atau air hangat. Susu mengandung kasein yang dapat membantu melarutkan capsaicin, zat penyebab rasa pedas pada cabai.

Air hangat juga bisa membantu menenangkan tenggorokan yang iritasi. Hindari minum air dingin karena justru bisa memperparah sensasi terbakar atau membuat tenggorokan semakin tidak nyaman.

Baca Juga: 6 Resep Takjil Manis dan Gurih untuk Berbuka yang Lezat dan Mudah Dibuat

Selain itu, mengonsumsi makanan yang bersifat lembut dan menenangkan, seperti pisang, madu, atau yogurt, bisa menjadi solusi.

Madu memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat meredakan iritasi, sementara yogurt mengandung lemak dan protein yang bisa membantu mengurangi efek pedas di tenggorokan.

Jika rasa tidak nyaman masih berlanjut, berkumur dengan air garam hangat juga bisa membantu membersihkan sisa makanan pedas dan meredakan peradangan ringan.

Baca Juga: Ramalan Zodiak Pisces Kamis 27 Februari 2025 dari Kesehatan hingga Cinta

Jika tenggorokan terasa kering atau terus-terusan gatal setelah keselek pedas, mengisap permen pelega tenggorokan atau menghirup uap hangat bisa menjadi alternatif lain.

Permen dapat merangsang produksi air liur sehingga tenggorokan tetap lembap, sementara uap hangat bisa membantu melembutkan tenggorokan yang teriritasi.

Baca Juga: Buruan Cek Sekarang! Ini Harta Kekayaan Sam'ani Intakoris yang Kini Resmi Pimpin Kudus