Bolehkah Anak Makan Durian? Ini Usia yang Dianjurkan dan Tips Aman Konsumsinya

INSIBERNEWS – Durian si raja buah yang penuh kontroversi—ada yang cinta mati, ada juga yang menghindar karena aroma dan rasanya yang khas banget.

Kalau kamu termasuk penggemar durian dan pengen ngenalin si buah berduri ini ke si kecil, pasti kepikiran, “Sebenarnya anak kapan sih boleh mulai makan durian?”.

 Baca Juga: Pernah Penasaran Seberapa Besar Alam Semesta? Jelajahi Dari Atom hingga Galaksi! Tips untuk anak yang ingin belajar mengenai dunia

Menurut sumber dari PrimaKu, anak sebenarnya boleh mulai dikenalkan durian sejak mereka mulai makan makanan padat alias MPASI.

Tapi, tentunya dengan takaran dan tekstur yang disesuaikan dengan usia dan kemampuan makan anak.

Durian punya kandungan gula yang cukup tinggi, jadi buat anak di bawah satu tahun, sebaiknya tidak dikonsumsi rutin.

Ini karena ginjal bayi masih belum cukup kuat untuk mengolah gula dan garam dalam jumlah besar, dan konsumsi berlebihan bisa berisiko meningkatkan masalah kesehatan seperti hipertensi di masa depan.

 Baca Juga: Ingin Menyelam ke Laut Dalam Tanpa Harus Basah? Temukan Caranya di Sini!

Nah, cara paling aman adalah mulai dengan porsi kecil dulu. Coba beri sedikit durian dan amati reaksinya, apakah muncul tanda-tanda kembung atau alergi.

Kalau si kecil baik-baik saja, kamu bisa perlahan-lahan tambah porsi duriannya.

Intinya, kenalkan durian secara bertahap sambil perhatikan kondisi tubuhnya supaya pengalaman makan durian jadi menyenangkan, bukan malah bikin si kecil gak nyaman.

 Baca Juga: Pernikahan Usia Anak Masih Tinggi, Ini Risiko yang Mengintai Masa Depan Mereka

Jadi, buat para orang tua yang pengen berbagi kenikmatan si raja buah ini, pastikan waktunya pas dan porsinya pas juga, ya. Semoga si kecil bisa jadi penggemar durian seperti kamu!