Baca Juga: Unik! Cookies Matcha Rendah Gula, Pilihan Sehat dan Kreatif untuk Lebaran 2025
Stres yang berkepanjangan dapat memicu peningkatan hormon kortisol yang dapat menghambat perkembangan janin dan meningkatkan risiko bayi lahir dengan gangguan tumbuh kembang.
Oleh karena itu, menjaga keseimbangan emosional sangat penting selama kehamilan.
Baca Juga: Resep Cookies Matcha Tanpa Oven, Solusi Praktis untuk Sajian Lebaran 2025
Agar bayi lahir sehat dan sempurna, bumil harus menjalani pola hidup sehat dengan mengonsumsi makanan bergizi, berolahraga ringan, serta rutin melakukan pemeriksaan kehamilan ke dokter.
Hindari segala kebiasaan yang berisiko membahayakan janin dan jangan ragu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis jika ada hal yang meragukan.
Ingat, kesehatan bayi sangat bergantung pada bagaimana ibu menjaganya selama dalam kandungan!