Mitos atau Fakta, Minum Es Saat Menstruasi Bikin Darah Membeku?

INSIBERNEWS - Menstruasi merupakan siklus rutin bulanan yang pastinya dialami oleh setiap wanita.

Sebagian orang mungkin pernah mendengar berbagai pantangan yang harus dihindari selama masa menstruasi.

Salah satunya adalah biasanya para wanita dilarang untuk minum es banyak-banyak, katanya nanti bisa buat darah menstruasi menjadi beku!

Baca Juga: Tren Teras Rumah Minimalis 2024, Sentuhan Alami yang Bikin Rumah Terlihat Elegan dan Modern

Lantas, apakah benar minum es saat menstruasi dapat menyebab darah membeku?

Mitos! Tidak ada penelitian yang menunjukkan bahwa konsumsi es atau minuman dingin saat menstruasi dapat menyebabkan efek negatif.

Minum air dingin atau es disaat menstruasi nyatanya tidak akan membuat darah membeku. Minum es justru dapat membuat tubuh menjadi lebih rileks.

Baca Juga: Kabar Duka, Cagub Malut Benny Laos Dinyatakan Meninggal Dunia Usai Insiden Speedboat Terbakar

Namun, minum minuman dingin dapat membuat perut kembung. Adapun beberapa minuman yang sebaiknya dihindari saat menstruasi adalah sebagai berikut:

• Minuman berkafein, seperti kopi, teh hitam dan minuman energi.
• Minuman bersoda
• Minuman alkohol

Jadi, larangan meminum es atau minuman dingin saat sedang menstruasi karena dapat membuat darah beku itu hanya mitos ya.