Apakah Benar, Minum Air Hangat Dapat Hancurkan Lemak Dalam Perut?

INSIBERNEWS - Pasti kita pernah mendengar kalau meminum air hangat diketahui dapat menghancurkan lemak ditubuh, apakah benar?

Merupakan komponen penting yang diperlukan oleh tubuh, konsumsi air yang cukup dapat membuat tubuh tetap terhidrasi sepanjang hari.

Adapun meminum air hangat di pagi hari dipercaya bisa meningkatkan metabolisme. Sehingga air hangat dianggap dapat membantu menurunkan berat badan.

Baca Juga: Wow! Punya Kekayaan Rp20 Triliun, Selena Gomez Menjadi Miliarder Termuda AS

Dikutip oleh INSIBERNEWS dari Healthshots, Manisha Chopra seorang pakar nutrisi mengatakan, "Saat kita minum air hangat, tubuh kita mengubah suhunya dan mengaktifkan metabolisme. Ini membantu menurunkan berat badan".

"Air hangat bisa memecah lemak tubuh menjadi molekul. Hal ini bisa mempermudah proses pembakaran lemak," lanjut Chopra.

Kebiasaan rutin minum air hangat dan pola makan seimbang serta perbanyak aktivitas fisik dapat menghilangkan lemak perut.

Baca Juga: Sempat Ditutup, Wisata Kaki Gunung Semeru, Ranu Regulo Bakal Dibuka Kembali

Tak hanya itu, minum air hangat juga membantu melancarkan pencernaan, tubuh harus memiliki metabolisme yang baik, pencernaan yang lancar, dan penyerapan nutrisi yang bagus.

Sebagai bagian dari kunci keberhasilan proses penurunan berat badan yang efektif.

Direkomendasikan oleh para ahli untuk bisa minum air hangat setidaknya 6-8 gelas per hari.

Baca Juga: Khusus Tiktoker! Segera Tayang Survival Show Baru 'Time Turner'

Menambah perasan lemon dan madu pada air hangat juga direkomendasikan oleh Chopra untuk hasil yang lebih maksimal.

"Hal ini dapat mempercepat laju metabolisme sehingga mengakibatkan penurunan berat badan dengan cepat," katanya.