Ketahui! Ini 5 Manfaat Kunyit Bagi Tubuh

INSIBERNEWS - Kunyit merupakan bumbu dapur yang sering dipakai menjadi pewarna kuning alami untuk makanan.

Kunyit tak hanya bermanfaat untuk melezatkan masakan saja, tetapi juga baik untuk kesehatan tubuh.

• Ringankan gangguan menstruasi

Sering dijadikan jamu, kandungan kurkumin pada rimpang kunyit dapat meringankan gejala sindrom pramenstruasi (PMS). Manfaat kunyit juga dapat meredakan kram yang umum dialami wanita selama menstruasi.

Baca Juga: Harus Mampir! 3 Rekomendasi Tempat Wisata Asik di Bandung

• Redakan nyeri sendi

Konsumsi ekstrak kunyit dapat mengurangi rasa nyeri karena kunyit memiliki efek antiradang dan antinyeri, efeknya hampir sama dengan ibuprofen. Sehingga dapat membantu dalam mengatasi osteoarthritis, yang meyebabkan sendi menjadi nyeri, kaku, dan kehilangan kelenturannya.

• Atasi gangguan pencernaan

Terbukti efektif, kandungan kurkumin dalam kunyit bisa mengatasi gangguan pencernaan, seperti dispepsia, tukak lambung, dan pankreatitis.

Baca Juga: Serupa Tapi Tak Sama, Makanan Korea Ini Punya Kembaran Di Indonesia!

Tak hanya itu, kunyit juga sering dijadikan sebagai alternatif obat penambah nafsu makan.

• Cegah kanker

Memiliki sifat antiinflamasi, kandungan kurkumin pada kunyit dapat menghambat pertumbuhan, perkembangan, dan penyebaran sel kanker.

Kurkumin juga bisa mencegah angiogenesis, yakni pembentukan pembuluh darah baru pada tumor.

• Tingkatkan kesehatan kulit

Sifat antiinflamasi, antimikroba, dan antioksidan pada kunyit dapat mengatasi permasalahan kulit, seperti jerawat, eksim, dan psoriasis.

Baca Juga: Yuk Cobain! 4 Rekomendasi Tempat Jalan-jalan di Bogor

Kunyit juga diketahui bisa membantu mempercepat sembuhnya luka pada kulit dengan mengurangi peradangannya.