5. Yogurt
Probiotik dalam yogurt tidak hanya baik untuk pencernaan tetapi juga dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan mental.
Baca Juga: Apa Itu Kecerdasan Interpersonal dan Bagaimana Ciri-Ciri Utamanya
Yogurt bisa jadi pilihan makanan yang cocok untuk dikonsumsi saat dilanda stress.