Harus diingat konsumsi kafein berlebih dalam waktu pendek untuk orang yang belum terbiasa akan memberikan dampak yang cukup signifikan. Sebaiknya batasi asupan kafein tak lebih dari 250 miligram setiap hari. (Cristina)
Harus diingat konsumsi kafein berlebih dalam waktu pendek untuk orang yang belum terbiasa akan memberikan dampak yang cukup signifikan. Sebaiknya batasi asupan kafein tak lebih dari 250 miligram setiap hari. (Cristina)