6. Tambahkan susu dalam kopi
Menambahkan susu pada kopi cenderung menjadi pilihan orang yang nggak suka pahit. Di sisi lain, mereka tetap ingin menikmati kopi.
Nah, minum kopi dengan campuran susu ternyata juga bisa membantu menurunkan kandungan kafein daripada kopi hitam biasa, sehingga relatif lebih aman buat asam lambung.
Tentu saja, mencegah penyakit adalah lebih baik daripada mengobati. Cara minum kopi yang sudah dipaparkan di atas bisa Anda pertimbangkan agar lebih aman buat asam lambung.
Namun, perlu diperhatikan ulang bahwa kondisi lambung tiap orang berbeda-beda. Sehingga, akan lebih aman apabila Anda melakukan konsultasi awal dengan dokter yang biasa menangani keluhan asam lambung.(**)