INSIBERNEWS - TikTok kini tak lagi sekadar jadi tempat untuk menonton video viral. Aplikasi ini baru saja merilis fitur meditasi yang dirancang untuk membantu penggunanya tidur lebih nyenyak dan mengurangi kebiasaan scroll tanpa henti di malam hari.
Fitur ini sebelumnya telah diuji secara terbatas untuk kalangan remaja, dan kini mulai digulirkan secara luas ke seluruh pengguna global.
Baca Juga: Waspada! Buah-Buahan Ini Bisa Berbahaya Jika Dimakan Saat Masih Mengkel
Lewat fitur ini, pengguna akan disambut dengan tampilan yang lebih tenang—mulai dari musik lembut, panduan pernapasan, hingga visual yang dirancang untuk memberikan efek relaksasi.
TikTok ingin para penggunanya, terutama generasi muda, bisa punya waktu tidur yang lebih sehat tanpa terganggu oleh aliran konten tak berujung. Ini menjadi bagian dari pendekatan baru TikTok dalam merespons kekhawatiran banyak pihak terkait dampak penggunaan media sosial terhadap kesehatan mental.
Baca Juga: Kaki Anak Bengkok Seperti Huruf O, Karena Faktor Genetik? Begini Penjelasan Medisnya
Yang menarik, untuk pengguna berusia di bawah 18 tahun, fitur ini akan aktif secara otomatis. Ketika mereka masih membuka TikTok setelah pukul 10 malam, alih-alih konten biasa, feed “For You” mereka akan diganti dengan sesi meditasi terpandu.
Bila mereka tetap melanjutkan, peringatan layar penuh kedua akan muncul sebagai pengingat tegas untuk segera beristirahat. Pendekatan ini diharapkan bisa membentuk kebiasaan digital yang lebih sehat di kalangan remaja.
Baca Juga: Kaki Anak Bengkok Seperti Huruf O, Karena Faktor Genetik? Begini Penjelasan Medisnya
Sementara itu, pengguna dewasa tetap bisa menikmati fitur ini, meski harus mengaktifkannya secara manual. Caranya melalui menu “Screen Time,” kemudian memilih opsi “sleep hours” dan mengatur sendiri jam mulai tampilan meditasi. Fitur ini juga fleksibel, karena bisa disesuaikan dengan rutinitas tidur masing-masing pengguna.
Baca Juga: 5 Mitos tentang Merawat Newborn yang Perlu Mom Hindari, Nomor Terakhir Wajib Banget Diingat!
Langkah ini menjadi bagian dari inisiatif keselamatan digital yang terus dikembangkan TikTok dalam beberapa tahun terakhir. Sejumlah regulator dan pemerhati kesehatan mental memang telah lama menyuarakan kekhawatiran tentang efek platform digital terhadap kualitas tidur dan kesejahteraan psikologis, terutama di kalangan anak muda. Dengan kehadiran fitur ini, TikTok mencoba menjawab keresahan tersebut dengan pendekatan yang lebih ramah dan interaktif.
Baca Juga: Bahaya MPASI Dini pada Bayi di Bawah 6 Bulan, Ini Risikonya yang Perlu Diwaspadai!
Tak hanya itu, TikTok juga mengumumkan akan menyumbangkan kredit iklan senilai 2,3 juta dolar AS atau sekitar Rp37,9 miliar untuk mendukung 31 organisasi kesehatan mental di 19 negara. Bantuan ini disalurkan melalui program Mental Health Education Fund, sebagai bentuk nyata komitmen perusahaan untuk turut berkontribusi dalam upaya peningkatan kesehatan mental secara global.