2. Jus Wortel, Jeruk, dan Jahe
Baca Juga: Lebaran 2025, BI Naikkan Batas Penukaran Uang Baru Jadi Rp4,3 Juta per KTP
Manfaat:
-
Wortel mengandung beta-karoten yang baik untuk kesehatan kulit dan penglihatan.
-
Jeruk kaya akan vitamin C yang mempercepat pembakaran lemak.
-
Jahe membantu meningkatkan metabolisme dan mengurangi perut kembung. Cara Membuat:
-
2 buah wortel, kupas dan potong
-
1 buah jeruk, peras airnya
-
1 ruas jahe, kupas dan parut
-
200 ml air
-
Blender semua bahan hingga lembut, lalu saring jika diperlukan.
3. Jus Timun, Seledri, dan Nanas
Manfaat:
-
Timun mengandung banyak air dan rendah kalori.
-
Seledri membantu mengeluarkan racun dari tubuh.
-
Nanas mengandung enzim bromelain yang membantu pencernaan dan mengurangi lemak. Cara Membuat:
-
1/2 buah timun, potong-potong