Wajib Diketahui, Bagi Orang Yang Tidak Disarankan Minum Kopi

INSIBERNEWS-Sudah merupakan kebiasaan yang tidak bisa ditinggalkan saat pagihari, siang dan sore hari bagi pecandu kopi. Maka dari itu, wajib diketahui ada beberapa orang yang tidak disarankan minum kopi

Walaupun kopi dianggap bermanfaat untuk meningkatkan stamina dan energi, tetapi tidak semua individu cocok dengan asupan kopi, terutama dalam jumlah yang signifikan.
Ada beberapa kelompok orang yang sebaiknya membatasi atau menghindari konsumsi kafein, termasuk kopi.

Seorang ahli gizi yang berbasis di Seattle, Washington, AS, setiap individu yang mengidap sindrom iritasi usus besar (IBS) disarankan untuk mengurangi asupan kopi karena kafein dapat memperparah gejala IBS.

Bagi penderita glaukoma, disarankan untuk membatasi konsumsi kopi karena tekanan intraokular dapat meningkat saat mengonsumsi kafein.

Saran serupa juga berlaku untuk penderita Overactive Bladder (OAB), yang sebaiknya tidak mengkonsumsi kopi secara berlebihan untuk mencegah peningkatan keinginan buang air kecil.

Baca Juga: Efek Minum Kopi Secara Teratur Membuat Panjang Umur dan Mengurangi Resiko Kanker

Bagi mereka yang menderita Gastroesophageal Reflux Disease (GERD), konsumsi kopi perlu dibatasi karena kafein dapat melemaskan sfingter esofagus dan menyebabkan gejala GERD yang tidak nyaman.

Anak-anak juga sebaiknya dijauhkan dari kopi karena dapat menyebabkan dampak serius pada mereka.

Individu yang mengalami kecemasan akut dan memiliki kondisi jantung tertentu juga perlu mempertimbangkan asupan kafein mereka.

Penelitian menunjukkan bahwa kafein dalam jumlah tinggi berpotensi memicu serangan panik pada mereka yang sudah mengalami kecemasan.

Baca Juga: Wajib Dicoba! Nikmatnya Kopi Tahlil Khas Pekalongan, Bisa Menghilangkan Penat Setelah Bekerja Seharian.

Meskipun belum ada bukti yang cukup mengenai efek jangka panjang, tetapi individu dengan penyakit jantung disarankan untuk berkonsultasi dengan profesional kesehatan mereka untuk menentukan jumlah kopi yang aman dikonsumsi.(**)