Jika Anda suka, Anda juga bisa menambahkan batang kayu manis untuk memberikan aroma harum yang khas.
2. Rebus Jahe dengan Air
Masukkan jahe yang telah digeprek ke dalam panci bersama dengan daun pandan dan sedikit air.
Rebus semua bahan tersebut selama sekitar 5-10 menit. Jika Anda menggunakan kayu manis, Anda bisa menambahkannya di tahap ini agar wangi kayu manisnya meresap dengan baik.
3. Masukkan Susu
Setelah air rebusan jahe mulai mendidih dan aroma wangi jahe mulai tercium, tambahkan susu sapi (atau susu pilihan lainnya) ke dalam panci. Aduk rata dan biarkan mendidih kembali selama 2-3 menit.
Baca Juga: Tegas! Yordania dan Mesir Tolak Usul Donald Trump untuk Pindahkan Warga Gaza, Ini Alasannya
4. Tambahkan Madu (Opsional)
Setelah susu dan jahe tercampur dengan sempurna, matikan api dan tambahkan madu sebagai pemanis alami. Anda bisa menyesuaikan jumlah madu sesuai selera.
Madu tidak hanya memberikan rasa manis, tetapi juga memiliki banyak manfaat kesehatan.
5. Saring dan Sajikan
Saring minuman susu jahe hangat ke dalam gelas. Minuman siap disajikan dan dinikmati hangat-hangat untuk menghangatkan tubuh Anda di musim hujan.
Manfaat Susu Jahe Hangat untuk Kesehatan:
1. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Jahe memiliki kandungan antioksidan yang tinggi, yang membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Ditambah dengan susu yang kaya akan vitamin D dan kalsium, minuman ini sangat efektif dalam menjaga tubuh tetap sehat dan kuat selama musim hujan.
2. Mengatasi Masalah Pencernaan
Jahe terkenal dengan kemampuannya meredakan gangguan pencernaan, seperti mual, kembung, dan perut tidak nyaman.
Menikmati susu jahe hangat bisa membantu melancarkan pencernaan Anda, khususnya setelah makan berat.
3. Menyegarkan Tubuh yang Lelah
Saat cuaca dingin, tubuh cenderung lebih mudah merasa lelah. Kombinasi susu dan jahe akan memberikan rasa kenyang dan energi, membuat Anda tetap bertenaga sepanjang hari.