Manfaat:
Bandrek susu dikenal sebagai minuman tradisional yang kaya rempah, membantu menghangatkan tubuh, dan mengurangi rasa lelah.
Baca Juga: Dukung Program Ketahanan Pangan, Polsek Cibatu Tebar Ribuan Benih Ikan Nila di Kolam Bioflok
4. Cokelat Panas Klasik
Bahan:
- 250 ml susu cair
- 50 gram dark chocolate, cincang
- 2 sdm cokelat bubuk
- 1 sdm gula pasir
- Sedikit garam
Cara Membuat:
1. Panaskan susu dalam panci dengan api kecil. Jangan sampai mendidih.
2. Tambahkan dark chocolate, cokelat bubuk, dan gula pasir. Aduk hingga semua bahan larut.
3. Beri sedikit garam untuk menambah rasa.
4. Sajikan dengan topping marshmallow atau whipped cream jika suka.
Manfaat:
Cokelat panas mengandung antioksidan flavonoid yang baik untuk kesehatan jantung dan mood booster alami.
Baca Juga: BMKG Ingatkan Ancaman Banjir Besar, Jakarta Siapkan Langkah Antisipasi Maksimal
5. Susu Kunyit (Golden Milk)
Bahan:
- 250 ml susu almond atau susu sapi
- 1 sdt kunyit bubuk
- ½ sdt jahe bubuk
- 1 sdm madu
- Sejumput lada hitam
Cara Membuat:
1. Panaskan susu dalam panci kecil.
2. Tambahkan kunyit, jahe, dan lada hitam. Aduk rata.
3. Setelah panas, angkat dan tambahkan madu.
4. Nikmati hangat.
Manfaat:
Golden milk dikenal sebagai minuman anti-inflamasi yang meningkatkan imunitas tubuh. Kandungan kurkumin dalam kunyit memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan tubuh.
Musim hujan tak lengkap rasanya tanpa secangkir minuman hangat yang menemani.
Kelima minuman di atas tidak hanya memberikan rasa hangat, tetapi juga kaya manfaat bagi kesehatan.
Selain mudah dibuat, bahan-bahannya juga mudah ditemukan di rumah. Jadi, tunggu apa lagi? Cobalah resep-resep di atas dan nikmati musim hujan dengan lebih nyaman! (**)