INSIBERNEWS - Migrain adalah kondisi yang bisa sangat mengganggu dan mempengaruhi kualitas hidup.
Insiberia sering mengalami kambuh migrain yang begitu akut? Ampun, deh pokonya.
Salah satu pemicu potensial migrain adalah konsumsi makanan tertentu, termasuk buah-buahan.
Jika Insiberia sering mengalami migrain akut, mungkin ada baiknya Insiberia mempertimbangkan untuk menghindari beberapa jenis buah yang diketahui dapat memperburuk gejala.
Plis! Insiberia sebaiknya hindari deretan buah berikut ini untuk menghindari migrain akut kambuh.
Baca Juga: Rekomendasi 7 Buah Expert untuk Mengobati Migrain Tak Tertahankan
1. Pisang
Pisang adalah buah yang mengandung tiramin, senyawa yang dapat memicu migrain pada beberapa orang.
Tiramin berperan dalam pelebaran pembuluh darah di otak, yang dapat menyebabkan serangan migrain.
2. Jeruk
Buah jeruk, termasuk lemon, limau, dan grapefruit, mengandung asam sitrat yang bisa menjadi pemicu migrain.
Asam ini dapat meningkatkan keasaman dalam tubuh dan berpotensi mengganggu keseimbangan kimia yang diperlukan untuk mencegah migrain.
Baca Juga: Montok Chewy! Resep Mango Mochi, Real Buah Segar dalam Filling Cream
3. Tomat
Walaupun sering dianggap sebagai sayuran, tomat sebenarnya adalah buah.
Tomat mengandung asam glutamat, yang dapat berfungsi sebagai eksitotoksin di otak, berpotensi menyebabkan migrain pada sebagian orang.
4. Anggur
Anggur mengandung histamin, yang dapat meningkatkan reaksi peradangan dan menyebabkan migrain.