INSIBERNEWS - membuat smoothie bowl merupakan salah satu cara menyenangkan untuk mencoba makan sehat.
Sempat ramai dikalangan pecinta healthy food, ternyata cara membuat smoothie bowl ini sangat mudah loh! Kamu bisa mengikuti resep dibawah untuk mencobanya.
Baca Juga: Mudah Turunkan Berat Badan Dengan Mengubah Kebiasaan Kecil Ini!
Bahan-bahan:
- 1 cangkir yogurt (rasa bebas sesuai selera)
- 1/2 cangkir biji chia, sudah direndam semalaman
- 1 buah pisang, diiris
- 1/2 cangkir blueberry
- 1/4 cangkir sereal mini
- 1 sdm kelapa parut kering atau desiccated coconut (opsional untuk topping)
Baca Juga: Hanya Mitos! Ini Makanan Yang Sebenarnya Boleh Dikonsumsi Ibu Hamil
Cara Membuat:
- Tuang yogurt ke dalam mangkuk sebagai dasar smoothie bowl.
- Tambahkan biji chia yang sudah direndam di sebelah yogurt.
- Atur irisan pisang di sebelah biji chia.
- Letakkan blueberry di sebelah yogurt, sedikit kelapa parut kering bisa ditaburkan di atas blueberry.
- Tambahkan sereal mini di sebelah pisang.
- Smoothie bowl siap dinikmati! Kamu jugabisa menambahkan madu atau topping lain sesuai selera.
- Tips : sajikan dingin lebih nikmat.
Selamat mencoba!