4. Stroberi
Stroberi mengandung asam malat dan vitamin C. Asam malat membantu mengurangi noda dan plak pada gigi.
Sedangkan, vitamin C mendukung kesehatan gusi dan mempercepat penyembuhan dari iritasi atau infeksi. Amazing, bukan?
5. Pepaya
Pepaya mengandung enzim papain, yang memiliki sifat anti-inflamasi dan pembersih.
Enzim ini membantu menghilangkan sel-sel mati dan sisa makanan dari gigi, serta vitamin C-nya membantu menguatkan gusi.
Baca Juga: 5 Rekomendasi Jus Buah Pencegah Kolesterol untuk Konsumsi Setiap Hari
6. Nanas
Nanas mengandung bromelain, enzim yang membantu mengurangi peradangan dan memecah protein yang dapat menyebabkan penumpukan plak.
Vitamin C dalam nanas juga mendukung kesehatan gusi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
7. Jambu Biji
Jambu biji kaya akan vitamin C dan zat antioksidan yang membantu memperkuat gusi dan mengurangi risiko infeksi.
Kandungan serat dalam jambu biji juga berperan dalam membersihkan gigi dari sisa makanan.
8. Blueberry