Baca Juga: Perbandingan Peringkat FIFA Kirgizstan vs Iran Kualifikasi Piala Dunia 2026, Siapakah yang Unggul?
Cara Menanam:
- Gunakan sistem hidroponik DWC atau Kratky untuk menanam kangkung.
- Kangkung membutuhkan banyak air dan cahaya, dengan suhu ideal antara 22-28°C.
- Pastikan pH air berada pada kisaran 5.5 hingga 6.5 untuk pertumbuhan optimal.
Manfaat:
Kangkung kaya akan zat besi, kalsium, dan serat yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh, terutama bagi penderita anemia.
5. Bawang Daun (Spring Onions)
Bawang daun atau daun bawang adalah tanaman yang mudah tumbuh dalam sistem hidroponik dan sangat cocok untuk ditanam di dalam pot kecil atau wadah hidroponik.
Tanaman ini membutuhkan sedikit ruang dan dapat dipanen dalam waktu relatif singkat.
Cara Menanam:
- Gunakan sistem hidroponik Wick atau DWC untuk menanam bawang daun.
- Bawang daun membutuhkan cahaya sekitar 10-12 jam per hari dan suhu sekitar 15-25°C.
- Pastikan pH air berada pada kisaran 6.0 hingga 7.0.
Manfaat:
Bawang daun mengandung vitamin A, C, dan folat yang baik untuk kesehatan mata, kulit, serta membantu meningkatkan daya tahan tubuh.
6. Mint (Mint Leaves)
Mint adalah tanaman aromatik yang mudah ditanam dalam sistem hidroponik.
Daun mint sering digunakan sebagai bahan tambahan untuk minuman atau masakan, dan memiliki aroma yang menyegarkan.
Tanaman mint dapat tumbuh dengan baik di dalam pot atau sistem hidroponik vertikal.
Cara Menanam:
- Gunakan sistem hidroponik DWC atau Wick untuk menanam mint.
- Mint membutuhkan cahaya yang cukup, sekitar 8-10 jam per hari, dengan suhu ideal 18-22°C.
- Pastikan air memiliki pH antara 6.0 hingga 7.0.
Manfaat:
Daun mint memiliki sifat antiinflamasi, membantu pencernaan, dan memiliki efek menenangkan yang baik untuk mengurangi stres.