Lima jus buah yang disebutkan di atas—jus apel, jus pir, jus prune, jus jeruk, dan jus kiwi—adalah pilihan yang efektif untuk melancarkan pencernaan dan mengatasi sembelit.
Dengan pola makan seimbang, cukup minum air putih, dan gaya hidup sehat, Anda dapat menjaga kesehatan pencernaan dan menghindari sembelit.
Mulailah hari Anda dengan segelas jus buah kaya serat untuk pencernaan yang lebih lancar dan tubuh yang lebih sehat!(**)