INSIBERNEWS - Pernah merasakan sensasi seperti ada sesuatu yang berjalan di bawah kulit, padahal tidak ada apa-apa? Fenomena ini cukup umum dan sering membuat orang bertanya-tanya apakah itu hanya perasaan atau ada penyebab medis di baliknya.
Sensasi ini bisa terjadi di berbagai bagian tubuh, mulai dari tangan, kaki, hingga wajah, dan biasanya terasa seperti getaran, gerakan kecil, atau geli yang datang tiba-tiba.
Baca Juga: 7 Cara Efektif Mengajarkan Anak Berpuasa Sejak Dini, Orang Tua Wajib Tahu!
Salah satu penyebab umum dari sensasi ini adalah parestesia, yaitu gangguan saraf yang menyebabkan sensasi abnormal seperti kesemutan, kebas, atau bahkan sensasi bergerak.
Parestesia bisa terjadi karena tekanan pada saraf, kurangnya aliran darah, atau kondisi tertentu seperti neuropati. Biasanya, sensasi ini tidak berbahaya dan bisa hilang dengan sendirinya, terutama jika disebabkan oleh posisi tubuh yang kurang nyaman dalam waktu lama.
Baca Juga: 6 Resep Takjil Manis dan Gurih untuk Berbuka yang Lezat dan Mudah Dibuat
Selain itu, sensasi ini juga bisa dipicu oleh stres dan kecemasan. Saat seseorang mengalami stres berlebihan, tubuh bisa mengalami reaksi fisik yang aneh, termasuk sensasi seperti ada yang bergerak di bawah kulit.
Hal ini terjadi karena sistem saraf menjadi lebih sensitif terhadap rangsangan kecil yang biasanya tidak terasa dalam kondisi normal.
Baca Juga: Hukum dan Tata Cara Membayar Zakat Fitrah yang Wajib Diketahui Umat Muslim
Di beberapa kasus, sensasi ini juga bisa dikaitkan dengan kekurangan vitamin dan mineral, terutama vitamin B12, magnesium, atau zat besi. Kekurangan nutrisi ini dapat mempengaruhi fungsi saraf dan menyebabkan sensasi tidak biasa di tubuh.
Mengonsumsi makanan bergizi atau suplemen yang sesuai bisa membantu mengurangi gejala tersebut.
Baca Juga: 7 Model Kitchen Set Minimalis yang Cocok untuk Dapur Kecil, Bikin Ruangan Tampak Luas!
Jika sensasi ini terjadi terus-menerus, mengganggu aktivitas sehari-hari, atau disertai gejala lain seperti nyeri, lemas, atau mati rasa, sebaiknya segera berkonsultasi dengan dokter.
Meskipun sering kali tidak berbahaya, kondisi ini bisa menjadi tanda dari gangguan saraf atau masalah kesehatan lain yang perlu diperiksa lebih lanjut.