Kenapa Saat Buka Puasa Dianjurkan Makan Takjil Manis? Ternyata ini Manfaat yang Didapat

Kurma, misalnya, kaya akan glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang dapat diserap oleh tubuh dengan cepat.

Baca Juga: HP Xiaomi 15 Ultra 25 Jutaan Kasih Spek Kamera Another Level 8K 120fps dan Slow Motion Hingga 1920fps

Kemudian juga memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas setelah berbuka.

Takjil manis juga mengandung berbagai nutrisi penting.

Kolak, misalnya, mengandung pisang yang kaya kalium, santan yang mengandung lemak sehat, serta gula merah yang memberikan rasa manis alami.

Baca Juga: 8 Tips Jitu Mengatur Gaji 3 Juta agar Bisa Nabung dan Hidup Nyaman

Es buah, selain memberikan rasa segar, juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.

Manfaat lainnya adalah memperlancar pencernaan, karena kandungan serat dari takjil manis yang mengandung buah-buahan.***