Waspada El Nino Ekstrem, Dinkes Ingatkan Risiko Kesehatan Mengintai

INSIBERNEWS - Fenomena El Nino ekstrem kembali menjadi perhatian serius di Jakarta. Dinas Kesehatan DKI Jakarta (Dinkes) mengingatkan bahwa kondisi ini tidak hanya berdampak pada lingkungan, tetapi juga berpotensi memicu berbagai masalah kesehatan, terutama bagi kelompok rentan seperti anak-anak dan lanjut usia.

Kepala Dinkes DKI Jakarta, Ani Ruspitawati, menjelaskan bahwa peningkatan suhu akibat El Nino dapat memicu risiko kesehatan yang signifikan. Di antaranya adalah heatstroke, dehidrasi, hingga memperparah penyakit kronis seperti gangguan jantung dan paru-paru.

Tak hanya itu, penurunan kualitas udara selama musim kemarau panjang juga menjadi ancaman tersendiri. Tingginya kadar partikel halus di udara dapat memicu lonjakan kasus ISPA (Infeksi Saluran Pernapasan Akut) serta gangguan pernapasan lainnya, termasuk asma.

Baca Juga: Sprint Race MotoGP Spanyol Memanas, Aprilia Kritik Aturan Usai Marquez Menang

“Kondisi udara yang semakin kering dan tercemar dapat memperburuk kesehatan saluran pernapasan masyarakat,” ujar Ani dalam keterangannya.

Selain masalah pernapasan, suhu tinggi dan kelembapan rendah juga berdampak pada kesehatan kulit. Kulit cenderung menjadi lebih kering, mudah iritasi, hingga rentan mengalami gangguan lainnya jika tidak dirawat dengan baik.

Tips Melindungi Diri dari Dampak El Nino

Agar terhindar dari risiko kesehatan akibat El Nino ekstrem, masyarakat diimbau untuk menerapkan langkah-langkah pencegahan berikut:

Baca Juga: Perang Iran Telan Rp432 Triliun, AS Belum Bisa Pastikan Akhir Konflik

• Perbanyak konsumsi air putih, untuk mencegah dehidrasi
• Gunakan masker saat beraktivitas di luar ruangan, guna mengurangi paparan polusi
• Batasi aktivitas luar ruangan, terutama pada pukul 11.00–15.00 WIB saat suhu sedang tinggi
• Gunakan pelindung seperti topi atau payung, untuk menghindari paparan langsung sinar matahari
• Aplikasikan tabir surya dengan SPF tinggi, untuk melindungi kulit dari sinar UV

Selain itu, masyarakat juga disarankan untuk rutin memantau informasi cuaca dan peringatan dini dari BMKG agar dapat mengantisipasi perubahan kondisi cuaca.

Baca Juga: Tips Aman Melintasi Rel Kereta dengan Mobil Listrik agar Terhindar dari Kecelakaan

Dengan kewaspadaan dan langkah pencegahan yang tepat, dampak buruk El Nino terhadap kesehatan dapat diminimalkan. Tetap jaga kesehatan dan sesuaikan aktivitas dengan kondisi cuaca yang sedang berlangsung. ***