Ribuan Remaja Putri di Karawang Mengalami Anemia Gara-Gara Sering Jajan Seblak dan Bakso! Polarisasi Makanan Tak Sehat

INSIBERNEWS - Dinas Kesehatan Kabupaten Karawang, Jawa Barat, melaporkan bahwa ribuan remaja putri di wilayahnya mengalami anemia akibat pola makan yang tidak sehat.

Kepala Bidang Kesehatan Masyarakat, dr. Nurmala Hasanah, menyebutkan bahwa kecenderungan mengonsumsi jajanan seperti bakso dan seblak, serta menstruasi berlebihan, menjadi faktor utama.

“Remaja sering mengonsumsi mie bakso dan seblak, tetapi kekurangan nutrisi dan serat yang memadai,” ujar dr. Nurmala, Rabu (15/1/2025).

Sepanjang tahun 2024, dari 33.106 remaja putri yang diperiksa, 8.861 di antaranya terdeteksi mengalami anemia. Dari jumlah tersebut, 346 remaja mengalami anemia berat, 3.268 anemia sedang, dan 5.247 anemia ringan.

 Baca Juga: Pemerintah Alihkan Anggaran Infrastruktur ke Program Prioritas Seperti Makan Bergizi Gratis (MBG), Apa Dampaknya?

Langkah Penanggulangan: Program Gres Kece

Sebagai respons, Dinkes Karawang meluncurkan Gerakan Remaja Sehat, Keren, dan Cerdas (Gres Kece). Program ini bertujuan memberikan edukasi dan tablet tambah darah kepada remaja putri di sekolah-sekolah.

“Untuk remaja putri yang normal diberikan satu tablet per minggu, anemia ringan satu tablet per hari, anemia sedang dua tablet per hari, dan anemia berat dirujuk ke rumah sakit,” jelas dr. Nurmala.

Mengenal Anemia dan Dampaknya

Anemia adalah kondisi kurangnya sel darah merah sehat, yang menyebabkan tubuh kesulitan mengangkut oksigen ke jaringan. Gejalanya meliputi kelelahan, lemah, kulit pucat, sesak napas, hingga pusing. Jika tidak ditangani, anemia dapat memicu komplikasi serius.

Anemia defisiensi zat besi adalah jenis yang paling umum, sering kali disebabkan oleh kurangnya asupan zat besi dalam makanan. Sumber zat besi seperti daging merah, bayam, dan makanan yang diperkaya menjadi kunci pencegahan, bersama dengan sumber vitamin B12 dan asam folat.

 Baca Juga: Pemerintah Jakarta Tegas! Mobil Pejabat Dilarang Gunakan Jalur Transjakarta, Koridor 1 Tetap Beroperasi, Simak Aturan Baru Pemprov Jakarta

Perubahan Pola Makan Sebagai Solusi

Pola makan sehat adalah langkah penting untuk mencegah anemia. Dinas Kesehatan Karawang mengimbau masyarakat, khususnya remaja, untuk mengurangi konsumsi makanan olahan seperti seblak dan bakso, serta memperbanyak makanan bergizi.