Kurma, misalnya, kaya akan glukosa, fruktosa, dan sukrosa, yang dapat diserap oleh tubuh dengan cepat.
Kemudian juga memberikan energi yang dibutuhkan untuk menjalani aktivitas setelah berbuka.
Takjil manis juga mengandung berbagai nutrisi penting.
Kolak, misalnya, mengandung pisang yang kaya kalium, santan yang mengandung lemak sehat, serta gula merah yang memberikan rasa manis alami.
Baca Juga: 8 Tips Jitu Mengatur Gaji 3 Juta agar Bisa Nabung dan Hidup Nyaman
Es buah, selain memberikan rasa segar, juga mengandung vitamin dan mineral yang baik untuk tubuh.
Manfaat lainnya adalah memperlancar pencernaan, karena kandungan serat dari takjil manis yang mengandung buah-buahan.***