Kemudian lakukan aktivitas fisik seperti berjalan kaki, berlari, atau bersepeda dapat membantu mengontrol kadar gula darah dan meningkatkan sensitivitas insulin. Cobalah untuk berolahraga setidaknya 150 menit per minggu.
Perlu juga memantau kadar gula darah secara rutin untuk memastikan bahwa ia berada dalam rentang yang diinginkan. Ini membantu menyesuaikan dosis obat atau insulin sesuai kebutuhan.
Jangan lewatkan untuk mengelola stres melalui teknik relaksasi, seperti meditasi atau yoga, dapat membantu menstabilkan kadar gula darah.
Baca Juga: Silaturahmi dan Diskusi Program Kerja MUI Cibatu, Pererat Hubungan Kepolisian dan Masyarakat
Dan juga perlu konsultasi dengan dokter atau ahli gizi untuk membuat rencana pengelolaan diabetes yang personal, serta mengikuti petunjuk medis dan rutin pemeriksaan kesehatan.
Saat ini bapak kos yang kerap kali makan kucing ini sudah diamankan oleh Polsek Gunung Pati.***