Omega-3 (EPA dan DHA) dalam susu ikan juga sangat penting untuk kesehatan jantung, fungsi otak, dan perkembangan sistem saraf.
Sedangkan, protein yang mengandung kasein dan whey dalam susu sapi memiliki kualitas tinggi dan mudah dicerna oleh tubuh.
Baca Juga: Diterpa Rumor Kencan Bersama Jung So Min, Respon Jung Hae In Saat Ditanya Soal Cinlok: No Comment
Terakhir, nutrisi komplemen yang tidak dimiliki satu sama lain. Susu ikan memiliki selenium yang merupakan komposisi mineral sebagai antioksidan kuat dalam tubuh, melindungi sel-sel dari kerusakan dan mendukung sistem kekebalan tubuh.
Sementara, susu sapi mengandung potassium untuk mengatur tekanan darah dan fungsi jantung, dan fosfor yang dapat memperkuat kalsium untuk kesehatan tulang dan gigi.***