INSIBERNEWS - Puasa Senin Kamis merupakan salah satu amalan puasa yang rutin dikerjakan oleh Rasulullah SAW. Dengan mengerjakan puasa sunnah ini maka akan banyak keutamaan yang bisa diraih oleh setiap manusia yang menjalankannya.
Mengutip dari buku Mengapa Harus Puasa Senin Kamis? Yang ditulis oleh Asrar Mabrur Faza, dalam buku tersebut dijelaskan bahwa beberapa muslim yang masih awam akan puasa sunnah mungkin kurang termotivasi untuk menunaikan amalan puasa Senin Kamis. Padahal jika mengetahui keutamaan dari puasa ini pasti tidak akan meninggalkannya.
Maka dari itu, penting sekali bagi muslim untuk mengetahui fadilah atau keutamaan dari puasa Senin Kamis agar bisa termotivasi untuk melaksanakan puasa satu ini secara rutin.
Baca Juga: Wajib Tahu! Ini Ketentuan Pembagian Daging Kurban Sesuai Syariat Islam
Ternyata puasa Senin Kamis juga memiliki keutamaan dan manfaat yang luar biasa. Berikut merupakan keutamaan dan manfaat dari puasa sunnah satu ini.
Keutamaan Puasa Senin Kamis
Disebutkan dalam hadis Rasulullah SAW bahwa amal perbuatan manusia pada hari Senin dan Kamis akan diperiksa oleh malaikat.
Inilah yang menjadi satu alasan kuat mengapa Rasulullah senang sekali ketika amal perbuatannya diperiksa dalam keadaan berpuasa.
Baca Juga: Berapa Hari Puasa Dzulhijjah? Simak Jadwal hingga Keutamaannya
Hari Senin dipilih karena pada hari tersebut merupakan hari kelahiran Nabi Muhammad SAW, sedangkan hari Kamis adalah hari saat beliau keluar di peperangan Tabuk. Hal tersebutlah yang memberikan nilai keistimewaan tersendiri bagi umat Islam.
Manfaat Puasa Senin Kamis
Tak hanya memberikan manfaat secara spiritual tetapi juga membawa manfaat bagi kesehatan. Adapun manfaat puasa Senin Kamis untuk kesehatan yaitu dapat menurunkan kadar lemak, mengontrol gula darah, menurunkan risiko penyakit jantung dan masih banyak manfaat kesehatan lainnya.
Baca Juga: Hikmah di Balik Perintah Alquran Untuk Berkurban Pada Hari Raya Idul Adha
Manfaat Puasa Senin Kamis secara Spiritual
Dari segi spiritual puasa Senin Kamis juga memberikan manfaat besar diantaranya:
- Dapat meningkatkan ketaqwaan dan keimanan
- Terhindar dari godaan setan
- Meningkatkan rasa syukur dan menumbuhkan kesabaraban
- Melatih sikap disiplin.